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保齡球具有娛樂性、趣味性、抗?fàn)幮院图记尚?，給人以身體和意志的鍛煉。由于是室內(nèi)活動(dòng)，不受時(shí)間、氣候等外界條件的影響，也不受年齡的限制，易學(xué)易打，所以成為男女老少人人皆宜的特殊運(yùn)動(dòng)。
1．滿足在現(xiàn)代文明社會里人性潛在的破壞欲，緩解、消除工作和生活中的壓力。
2．不分年齡、性別，男女老少均能參與，無論個(gè)人體質(zhì)好壞，都可得到好的成績。
3．不管身體的強(qiáng)弱，只要通過努力均可獲得高分，因此可培養(yǎng)和增強(qiáng)人的自信心。
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